Beiträge von El Gazolino

  • Eiszeit.... (Funstuff)

    Liebes Tagebuch,
    zu meinem vierzigsten Geburtstag hat mir meine Liebste eine Woche mit
    einem persönlichen Trainer geschenkt. Dabei bin ich ja noch top
    in Form!
    Immerhin habe ich mit 20 ja Fußball gespielt, aber ein bisschen
    Bewegung wird ja auch ganz nett sein. Ich habe mit dem Trainingscenter
    telefoniert und einen Termin mit meinem persönlichen Trainer gebucht.
    Ich habe mich für Linda entschieden, die, neben der Tätigkeit als persönliche
    Trainerin, Leiterin eines Aerobic-Kurses ist und auch Modell steht für Bademoden.
    Sie ist auch der Grund dafür, weshalb ich dies hier schreibe, den sie hat mich
    gebeten ein Tagebuch zu schreiben, damit ich meine Fortschritte besser verfolgen kann.

    Montag gehts also los...

    Montag:

    Ich bin um 06:00 Uhr aufgestanden. Das war schon ein bisschen schwer so früh aufzustehen, aber als ich bei dem Trainingscenter angekommen war, wurde es sehr viel leichter: Linda ist phantastisch! Sie ist Blond, hat wunderschöne blaue Augen und ein gewinnendes Lächeln. Wir begannen mit einem
    Rundgang auf der Anlage. Linda zeigte mir die Geräte und das
    erste was ich machen durfte war auf dem Laufband zu laufen. Nach 5 Minuten nahm sie meinen Puls und machte einen unruhigen Eindruck, weil dieser ihr zu hoch war.
    Was sie nicht begriffen hatte war, das ich ja nur ihretwegen einen solchen Puls hatte, immerhin stand sie ja ganz in meiner Nähe mit ihrem figurbetonenden Lycra-outfit.
    Sonst bin ich ja in Topform! Danach machten wir sit-ups und Linda feuerte mich immer wieder zu Höchstleistungen an, obwohl mir mein Bauch vom Einziehen schon seit unserem Treffen an der Rezeption wehtat.
    Nach unserer Trainingseinheit schaute ich ihr noch bei ihrem Aerobic-Kurs zu und genoss die Geschmeidigkeit in ihren Bewegungen. Ich finde, sie macht diesen Job genauso gut wie den mit mir.

    Dies wird eine PHANTASTISCHE Woche werden!

    Dienstag:

    Ich brauchte heute Morgen zwei Kannen Kaffee, um aus dem Bett zu kommen, aber dann war ich endlich aus der Tür und auf dem Weg zu dem Trainingscenter.
    Linda zwang mich auf den Rücken zu legen und eine schwere Eisenstange in die Luft zu drücken, dann legte sie auch noch Gewichte darauf!
    Auf dem Laufband fühlten sich meine Beine wie Spaghetti an, aber ich schaffte einen ganzen Kilometer. Das Lächeln, welches ich dann von Linda geschenkt bekam, wog aber alle Mühen wieder auf! Ich fühle mich toll!
    Dies ist der zweite Tag in meinem neuen Leben!

    Mittwoch:

    Ich habe heute morgen versucht die Zähne zu putzen, aber das
    ging nur,wenn ich mit dem Kopf auf der Zahnbürste liege und den
    Mund hin und her bewege.
    Ich glaube, ich habe mir einen Muskelriss in den Brustmuskeln
    zugezogen. Ich konnte auch Autofahren, wenn ich nicht gerade
    gelenkt oder gebremst habe.
    Heute habe ich auf dem Behindertenparkplatz der Anlage geparkt.
    Linda war heute etwas unsensibel und behauptete das meine Schreie die anderen Trainierenden stören würde.
    Ich habe entdeckt, das ihre Stimme etwas zu forsch ist für
    solch frühe Trainingseinheiten, und wenn sie schreit, bekommt
    ihre Stimme so einen nervigen nasalen Ton. Ich bekam Schmerzen in der Brust als ich wieder auf das Laufband sollte und musste daher auf den Stepper gehen.
    Wer zum Teufel erfindet ein Gerät, welches eine Bewegung
    simuliert,die seit der Erfindung des
    Aufzuges überflüssig geworden ist? Linda sagte irgendwas
    davon, das es mir helfen würde in Form zu kommen und meine
    Lebensqualität steigern solle.
    Sie labert auch sonst viel Mist.

    Donnerstag:

    Linda wartete mit ihren Vampirzähnen und mit einer Miene, das
    ein Lächeln darstellen sollte, aber ihre schmalen Lippen sagten
    alles. Dabei konnte ich nichts dafür, das ich eine halbe Stunde
    verspätet war,immerhin habe ich 20 Minuten dafür gebraucht, mir die Schuhe zuzuknoten! Linda zwang mich mit Hanteln zu trainieren. Als sie mal wegschaute, nutzte ich die Chance und versteckte mich in der Herrenumkleidekabine.
    Sie schickte Markus, um mich wieder hinaus zu holen.
    Zur Strafe setzte sie mich auf die Rudermaschine - ich habe
    sie versenkt.

    Freitag:

    Ich hasse dieses Weibsstück! Linda ist das widerwärtigste
    Wesen welches jemals -JEMALS- das Licht dieser Welt erblickt hat!
    Sie ist eine durchgeknallte, unerotische kleine Aerobic-Schlampe.
    Wenn ich auch nur irgend einen Teil meines Körpers ohne diese furchtbaren Schmerzen bewegen könnte, ich würde sie
    damit schlagen!
    Linda wollte, das ich mit meinem Trizeps arbeite.
    ICH HABE KEINEN TRIZEPS!
    Und wenn sie keine Dellen in ihrem Fußboden
    haben will, dann darf sie mir auch keine Hanteln geben oder andere Gegenstände,die schwerer als ein Sandwich sind.
    (Ich bin überzeugt das sie das auf der Sadistenhochschule gelernt haben - sie hat bestimmt mit Auszeichnung den Kurs 'Zufügen von Schmerzen' abgeschlossen).
    Das Laufband hat mich abgeworfen und ich bin auf einem
    Ernährungsberater gelandet. Ich wünschte mir, es wäre jemand
    weicheres gewesen.

    Samstag:

    Linda hinterlies heute Morgen eine Nachricht auf meinem
    Anrufbeantworter, mit dieser eckeligen, forschen und nasalen
    Stimme.
    Sie wunderte sich, warum ich nicht gekommen bin.
    Als ich ihre Stimme hörte, hätte ich ja am liebsten den
    Anrufbeantworter mit dem erst besten Gegenstand zerschlagen, aber ich habe nicht einmal die Kraft, die Tasten auf der Fernbedienung zu drücken.
    Ich habe ein finnisches TV-Programm angesehen, elf Stunden
    lang.

    Sonntag:

    Ich bin mit dem Fahrdienst zur Kirche gefahren und habe Gott
    dafür gedankt, das diese Woche vorbei ist. Ich habe auch dafür gebetet, dass meine Frau mir nächstes Jahr ein lustigeres Geschenk macht. Eine Wurzelbehandlung zum
    Beispiel, oder eine Darmspiegelung.........

  • Sportspack-Verbreiterungen entfernen?

    also hab die K1 mal ausgemessen !

    vorne breiteste stelle gleichzeitig tiefster Punkt´höhe vorderer Blinker 10cm

    vorne mitte höchster Punkt breite 7 cm

    hinten mitte höchster Punkt 5,5cm
    hinten breitester Punkt 7 cm

    Da ich meine 13" Felgen seit einem Jahr verkauft hab sind jetzt wieder aktuell passend 145/70/12 Winterreifen auf Stahlfelgen drauf, diese sehen unter den K1 Verbreiterungen bei weitem nicht so schlimm aus wie die Sportspack von Rover.

  • Scheibenwischer

    was macht man gegen Fett ?
    -richtig absaugen :D
    nimm etwas lösemittel und eine lang Bürste ( aus dem Jagdzubehör ? ) nun schrubb das dingens durch.

    was das fett im Motor angeht genau das gleiche bis auf das Lösemittel - du musst es auskratzen und mit einem Tuch entfernen. anschließend neues fett rein das was taugt ( welches is das denn eigentlich Lithium versiftes ????? hilfe )

    nun noch die kohlen checken alles säubern und gut gefettet wieder zusammenbauen.

    Paul

  • Sportspack-Verbreiterungen entfernen?

    das sind die K1 beim Kestel !

    hab sie auf dem Mini in meinem Profil ! muss mal schauen ob ich daheim noch ein besseres Foto hab !

    sie werden von innen verschraubt.

    kosten glaub so um die 200 Euro ( alle 4 ! )

    P.S. die hinteren müsste ich sogar noch irgendwo rumliegen haben in BRG interesse ?

  • Brauche Hilfe, es rappelt im Karton

    wie schauen denn die Domschrauben aus ? mach die Motorhaube auf und dreh am Lenkrad bewegt sich der Motor mit ?

    wenn ja dann sind deine Gummis ausgeluscht.
    hast du den Rahmen jedoch bereits festgelegt, dann wird unten ( wird auch gerne vergessen, da es eine Zeitaufwendige Arbeit ist) noch der original Gummi drinnen sein und der ist jetzt wahrscheinlich hinüber.

    austauschen und oder nur fest machen ??


    try it


    Paul

  • Sportspack-Verbreiterungen entfernen?

    jepp hab ich mir auch gerade gedacht das sind wohl die Cosmic Verbreiterungen und ausgesägte std. Plastik die er dann aufgeklebt hat ! naja ob das ganze wirklich besser is als die Sportspack ?

    beim Kestel gibt es schöne GFK verbreiterungen für 13" die bei den Melber Felgen sehr gut abgeschlossen haben ! da sieht der auch mit 145er Winterreifen nicht mehr ganz so beschissen aus !

    gruß PAul

  • Scheibenwischer

    jepp alles raus und reinigen dann neuse fett rein ( das alte dürfte mittlerweile braun und eher knetbar sein)

    das gleiche gilt für den Wischer Motor abdeckung auf altes fett raus und neues rein dann geht es wiederr :D!

  • Umbau ?

    @ Howdee

    d= deutschland und a= Austria
    bitte fülle mal dein Profil aus damit wir ein paar infos mehr haben :D

    für Deuschtland gilt :

    Bremskraftverstärker muss drann sein
    Standard Scheibenbremsen vorne mindestens meistens jedoch die 4 Kolben Anlage vom Metro Turbo.

    hier im Forum wären z.B. Veit oder 1.4 Turbo deine passenden ansprechpartner

    wenn du in der Suche oben rechts Mini Turbo eingibst, kommen unter anderem diese Ergebnisse dabei heraus :

    https://www.mini-forum.de/search.php?s=&…rder=descending

    da sind viele Antworten auf deine Fragen bereits gegeben .

    viel spaß beim Suchen

    Paul