Es gibt Werkzeuge dafür. Das originale von Rover sieht aus wie eine riesige Gewindestange mit Hülsen und einer halbrunden Aufnahme für da Kolbenhemd.
Der Kolben liegt in der Halbschale, von der anderen Seite wird mittels einer Mutter eine Hülse gegen den Kolbenbolzen geschoben, der den Kolbenbolzen dann aus dem Pleuel preßt.
Umgekehrt, also wieder rein, genau so, wobei es da schon einige Dinge zu beachten gibt, die der Laie aber besser nicht selbst machen sollte, falls der Motor auch nachher laufen und halten soll.
Bis später...