edit - WW-punkte, so n schnigges.. habs ja leicht mit aus dem fenster lehnen - aber: wo is denn die beherrschung hin? wie dramatisch isses denn, mal n frühstück und/oder mittagessen wegzulassen? im prinzip geht das doch? oder steh ich da alleine?
Datt is wie mit'm Rauchen :p
Ist reine Gewohnheitssache.
Ich hab Jahrelang früh morgens nie gefrühstückt.
Immer erst zur Pause i.d. Firma oder am WE so etwa gegen Mittag.
Und seit Jessi da ist, Frühstücke ich morgens und lass dafür die Pause in der Fa. weg. Nicht wegen dem Gewicht, sondern einfach keinen Hunger.
Ist aber auch der generelle Stellenwert vom Essen in der Gesellschaft.
Hört mal Urlaubsberichte von euren Bekannten.
Das geht meist in der Reihenfolge: "Wetter gut, Essen Scheixxe".
Erst gaaaanz viel später kommen dann die Tagesaktivitäten.
Und wenn das Essen schiexxe war, ist gleich der Urlaub versaut....
Was interessiert mich bitte schön, was der Kollege im Urlaub gegessen hat?!?!?
Thema Frühstück und/oder Abendessen:
Es kommt letztendlich nur darauf an, im Schnitt nicht mehr Kalorien aufzunehmen, als zu verbrauchen. Wann man das zu sich nimmt ist -entgegen landläufiger Meinung- vollkommen schnurz.
Es ist sogar besser, abends richtig zu essen, damit Magen/Darm in Ruhe arbeiten können und nicht durch den Alltagsstreß negativ beeinflusst werden.
Hmm...
Ach, und Thema Personenwaagen:
Selbst die digitalen haben Abweichungen von +/-500gr.
Liegt einfach an der (billigen, einfachen) Mechanik.
Ausserdem sind sie sehr Temperaturempfindlich, was sich in der Meßwerttoleranz niederschlägt. Sprich, sie kann morgens zuviel anzeigen und abends zu wenig.
Gewichtszu- oder Abnahme kann man nur erkennen, wenn man über lange Zeiträume misst und daraus den Mittelwert bildet.
Alles andere ist sich selber in die Tasche gelogen.
Ich hab zur Zeit 71 +/-1kg...das kann von heut auf morgen von 70 auf 72 gehen und dann wieder auf 70... (Die Nachkommastellen könnt ihr getrost ignorieren.)
