Hast den einen Federspanner? Ohne den geht vorne nix.
Sonst eben Rad ab, oberer Querlenker raus, unterer Anschlaggummi für den Querlenker sollte auch weg. Trompete vom alten Element trennen, am Querlenker die alte Pfanne raus und gleich neue Knuckles einbauen (zumidest die Pfanne) dann neues Federelement rein Spannen und Trompete reinstecken querlenker Montieren und schon fertig.
Also so in etwa. Eigentlich erklärt sich das fast von selbst dann, ist aber etwas nervig überall ranzukommen bei eingebauem Rahmen.