Hab den Veit in Mannheim gesehn. Und ich muß sagen, er hat Recht.:D
Huhu Veit, nix für ungut.:D
RHM
Ich kenn nur den Olymischen Dreikampf Bierkolbenheben, SchniPoSawettessen und Frauenstemmen....Hmm.... 
Denke, 13"-Mini-Einparken ersetzt jede Muckibude...
Ne, ich mach kein Fitness, aber dafür MTBiken.... 
Andi
ZitatOriginal geschrieben von C&A
Denke, 13"-Mini-Einparken ersetzt jede Muckibude...
jap, genau so ist es;)
Jungs, ich hab geahnt, daß sowas kommt. 
Ich werd ja von den über 3000 Leuten, die hier angemeldet sind, nicht der einzige sein, der inner Freizeit seinen Körper quält.
Mit Problemchen mein ich z.Bsp nach dem Brust- und Trizepstraining, da lenken sich die 12Zoll Räder mit der 145er Bereifung, wie die dicksten 13 Zöller. Wenn der Muskelkater einsetzt hat es schon etwas mit Masochismus zu tun, wenn man Mini fährt.
Und nun stellt euch mal das Minifahrwerk in Kombination mit nem Muskelkater im Hintern vor. 
Schonmal 200km am Stück MTBiked?
Danach läufst du wie John Wayne im besten Western...
(oder wie Erkan & Stefan)
ZitatJungs, ich hab geahnt, daß sowas kommt.
WIESO?????? Hmm...
Andi
"... Muskelkater im Hintern ...."
nix für ungut, aber ist Dir nach dem Training in der Dusche die
Seife runtergefallen?
Merke: Just bend for your boyfriend!
Grüssle,
Markus, der dank Nahwuchs dem Sport adieu gesagt hat
(zumindest temporär)
nach ausgiebigem training war es mitunter nicht ohne schmerzen möglich, den sicherheitsgurt zu greifen. ist eine enorm blöde bewegung.
ach ja, hab auch schon mal alle zustände bekommen, als sich dank muskelkater bei jedem mal kupplung treten die wade gemeldet hat
lösung: nimmer trainieren
Zitatnix für ungut, aber ist Dir nach dem Training in der Dusche die
An meinen Körper lass ich nur Wasser und Duschbad...
Sicher ist sicher
Andi
Du solltest direkt nach dem Krafttraining deine Muskeln gut ausdehnen um Ihre Elastizität zu erhalten. Dementsprechend ist auch eine heiße Dusche/Sauna/Dampfbad zu empfehlen.
Wenn Du trainierst bis Du Muskelkater hast solltest du das etwas einschränken, da Muskelkater ein Symptom für feine Muskelfaserrisse ist--> daher die Schmerzen.
Gruß Pudo
na freunde, dann mal ordentlich pumpen, was die titte hergibt und bis der muskel platzt. und immer ordentlich ungewürzte putensteaks essen, damit man die überkante wird...:santa1:
hab mit der Fitness keine Probleme, da ich jeden Tag so rund 10 km mit einem Husky an der Leine im Wienerwald unterwegs bin und so bereits knapp 3.000 Km abgespult habe. Daher habe ich keine Probleme beim Bremsen ohne Servo.
Helmuth
Ja, kenne auch beide Thesen. Mir wurde mal ziemlich einleuchtend erläutert warum das mit der übersäuerung nicht stimmen kann, aber ich habs natürlich nicht überprüft.
Sicher ist auf jeden fall, dass es nicht das beste ist wenn man üblen Muskelkater hat, und ich persönlich(Jogger) habe mit ausdehnen nur gute Erfahrungen gemacht.
Gruß, Pudo
soo, bin auch Fitnessstudio Geherin und Radfahrerin und Reiterin (hauptsächlich Pferde.... :santa1: ) und Hundebesitzerin und Skifahrerin und ...
... und ich gehe, wann immer es geht, hinterher in die Sauna, und Dehnen is sowiso angesagt, allein schon wegen der Gelenkigkeit so habe ich selten Zores mit Muskelkater.
Muskelkater habe ich nie, auch noch anstrengenden Berg- oder Biketouren.
Etwas "steife Glieder" habe ich erst nach 1000 Km in einem Zug mit dem Mini.
Helmuth
...und ich dachte, man macht Sport, weil man abnehmen will...
man lernt halt nie aus...
Zitat@sfxellen "hauptsächlich" ....??? :santa1:
*no comment* :santa1:
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